Постоянное чтение книг является лучшим тренажером для ума. Читать нужно быстро, много и осознанно. Человек, который не изучал техники скорочтения, изучит материал из 100 книг за почти 8 лет, если будет читать 1 книгу в месяц. Окончив курсы скорочтения, можно эту же информацию почерпнуть всего за 2 года, читая одну книгу в неделю. Давайте рассмотрим, как можно научиться быстро воспринимать информацию.
Убираем ненужные привычки и увеличиваем скорость
Чтобы читать быстрее, необходимо избавиться от привычек, которые тормозят процесс, а потом уже переходить к увеличению скорости. Субвокализация – мысленное проговаривание текста. Можно зажать зубами какой-то предмет или немного прикусить язык. Иногда бывает, что звуки не произносятся, тогда необходимо отбивать ритм пальцами во время чтения. Можно скачать специальную программу (метроном), которая выдает звук механизма с разной частотой. Она также поможет увеличить скорость чтения. Настроить ее нужно так, чтобы в минуту было 60 ударов, и после каждого из них переходите на новую строку. Постепенно увеличивайте скорость. Это очень эффективный метод.
Мешает быстро читать слабо развитое периферическое зрение. Из-за этого вы не можете сразу охватить большое количество слов. Чтобы увеличить объем текста, который можно увидеть за один взгляд, нужно развивать глазные мышцы. Существуют специальные таблицы Шульге, которые разработаны для обучения вертикального чтения. Они представляют собой квадраты, составленные из чисел от 1 до 25. Необходимо смотреть на цифру по центру и глазами найти остальные в порядке возрастания.
Есть еще одна привычка, которая тормозит скорость чтения – возвращение к прочитанному тексту. Некоторые отрывки могут быть тяжелыми для восприятия, и человек автоматически возвращается к ним еще раз. Чтобы решить эту проблему, необходимо закрывать уже прочитанный материал, например, листом бумаги.
Когда уйдут привычки, тормозящие процесс, можно начинать упражнения, которые рассчитаны только на увеличение скорости. В этом деле главное – усидчивость и целеустремленность.